Über Sex zu reden fällt fast allen Paaren schwer - selbst nach Jahren. Man will nicht überraschen, nicht enttäuschen, sich nicht angreifbar machen. Also schweigt man lieber, und genau dadurch gehen die schönsten Gespräche verloren.

Dabei ist Reden über Wünsche keine Frage von Mut allein, sondern von Herangehensweise. Mit ein paar einfachen Prinzipien - den richtigen Moment wählen, von sich sprechen statt über den anderen, klein anfangen - wird aus dem unmöglichen Gespräch ein leichtes. Und wenn die Worte gar nicht kommen, hilft ein Spiel, das die erste Hürde abnimmt.

In diesem Bereich sammeln wir die ehrlichsten, alltagstauglichsten Tipps rund um Kommunikation, Vertrauen und Nähe. Wenn ihr lieber direkt loslegt: Beim anonymen Quiz für Paare beantwortet ihr eure Wünsche getrennt und seht am Ende nur eure gemeinsamen Treffer - der einfachste Einstieg, wenn das Aussprechen schwerfällt.

Cover: Dreier-Fantasie ansprechen: darüber reden, ohne die Beziehung zu erschüttern Dreier-Fantasie ansprechen: darüber reden, ohne die Beziehung zu erschüttern Dreier-Fantasie ansprechen: wie du sie deinem Schatz gestehst, warum sie kein Urteil über eure Beziehung ist und warum sie einfach Kopfkino bleiben darf. Weiterlesen Cover: Zurückweisung beim Sex: mit einem Nein liebevoll umgehen Zurückweisung beim Sex: mit einem Nein liebevoll umgehen Zurückweisung beim Sex tut weh - muss sie aber nicht. Wie du ein Nein hörst, ohne es persönlich zu nehmen, und selbst Nein sagst, ohne den anderen zu verletzen. Weiterlesen Cover: Eingeschlafenes Sexleben: wieder zueinanderfinden Eingeschlafenes Sexleben: wieder zueinanderfinden Eingeschlafenes Sexleben? Warum die Lust in langen Beziehungen nachlässt und wie ihr ohne Druck und Schuldzuweisungen wieder Nähe und Begehren weckt. Weiterlesen Cover: Sex in der Schwangerschaft: Nähe genießen, ohne Sorge Sex in der Schwangerschaft: Nähe genießen, ohne Sorge Sex in der Schwangerschaft ist bei unkompliziertem Verlauf meist unbedenklich. Wie Lust je Trimester schwankt, was hilft und wann ihr nachfragen solltet. Weiterlesen Cover: Fernbeziehung: Nähe auf Distanz halten Fernbeziehung: Nähe auf Distanz halten Fernbeziehung und Intimität: wie ihr trotz Distanz Nähe, Lust und Verbindung lebendig haltet - von Ritualen über Sexting bis zu gemeinsamen Erlebnissen. Weiterlesen Cover: Sex als Eltern: Intimität nach dem Baby Sex als Eltern: Intimität nach dem Baby Intimität als Eltern: warum die Lust nach dem Baby pausiert, wie ihr ohne Druck wieder zueinanderfindet und Nähe trotz Schlafmangel und Alltag pflegt. Weiterlesen Cover: Sich beim Sex wohlfühlen: Körperbild & Selbstvertrauen Sich beim Sex wohlfühlen: Körperbild & Selbstvertrauen Sich beim Sex wohlfühlen: wie ihr Unsicherheit über den eigenen Körper loslasst, Selbstvertrauen stärkt und euch gemeinsam fallen lassen könnt. Weiterlesen Cover: Zeit zu zweit trotz Kinder: Intimität im Familienalltag Zeit zu zweit trotz Kinder: Intimität im Familienalltag Intimität trotz Kinder: wie ihr als Eltern mit größeren Kindern wieder Zeit, Privatsphäre und Nähe zu zweit findet - ohne Druck, mit kleinen Schritten. Weiterlesen Cover: Intimität im Alltag: Nähe stärken, auch ohne Sex Intimität im Alltag: Nähe stärken, auch ohne Sex Wie ihr Intimität und Nähe im Alltag pflegt - mit kleinen Gesten, Ritualen und echtem Zuhören. Auch ganz ohne Sex spürbar näher werden. Weiterlesen Cover: Mehr Leidenschaft in der Beziehung: 7 Wege Mehr Leidenschaft in der Beziehung: 7 Wege Mehr Leidenschaft in der Beziehung: 7 alltagstaugliche Wege, wie ihr als Paar die Lust und das Knistern liebevoll zurückholt. Weiterlesen Cover: Über sexuelle Fantasien reden, ohne Eifersucht Über sexuelle Fantasien reden, ohne Eifersucht Über sexuelle Fantasien reden, ohne dass Eifersucht entsteht: warum Fantasie keine Forderung ist und wie ihr behutsam und neugierig ins Gespräch kommt. Weiterlesen Cover: Unterschiedliche Lust: wenn einer mehr will Unterschiedliche Lust: wenn einer mehr will Unterschiedliche Libido in der Beziehung ist völlig normal. So nehmt ihr ohne Schuld und Druck den Stress raus und kommt euch wieder näher. Weiterlesen Cover: Sexuelle Wünsche aussprechen: den Mut dazu finden Sexuelle Wünsche aussprechen: den Mut dazu finden Manche Wünsche bleiben jahrelang ungesagt, aus Angst vor der Reaktion. So sprichst du auch heikle Fantasien an, ohne dich zu exponieren. Weiterlesen Cover: Über Sex reden: offen über Wünsche sprechen Über Sex reden: offen über Wünsche sprechen Über Sex zu reden fällt fast allen Paaren schwer. Hier sind 5 ehrliche, alltagstaugliche Tipps, wie ihr offen über Wünsche sprecht, ohne dass es peinlich wird. Weiterlesen