Wie benutzt man einen Penisring, und was bewirkt er überhaupt? Das Prinzip ist schnell erklärt: Der Ring sitzt an der Basis des Penis und bremst den Abfluss des Bluts ein wenig. Damit das angenehm bleibt und sicher, solltet ihr vor dem ersten Versuch ein paar Regeln kennen.
Was ein Penisring bewirkt
Eine Erektion entsteht, wenn Blut in die Schwellkörper strömt. Der Ring lässt es weiter hinein, erschwert aber den Rückweg. Dadurch fühlt sich der Penis praller an, die Erektion steht stabiler und hält länger durch. Manche Männer erleben auch den Höhepunkt intensiver, weil sich der Druck spürbarer aufbaut. An einem müden Abend kann der Ring eine schwächelnde Erektion stützen. Werden Erektionsprobleme aber zur Regel, sprecht das in der Urologie an. Dahinter können körperliche Ursachen stecken, die ein Ring bloß überdeckt. Der Ring verstärkt, was da ist - erzeugen kann er nichts.
Welche Varianten es gibt
Fangt mit einem dehnbaren Silikon-Ring an. Bei der Größe müsst ihr damit nicht auf den Millimeter treffen, abstreifen geht jederzeit, und teuer ist er auch nicht. Verstellbare Modelle mit Schlaufe oder Druckknöpfen sind die sichere Wahl, solange ihr den passenden Umfang noch nicht kennt. Fürs Spiel zu zweit gibt es den Vibrations-Ring mit einem kleinen Motor an der Oberseite, dazu weiter unten mehr. Und dann wären da noch Ringe aus Metall. Die sehen edel aus, aber Metall dehnt sich nicht: Schwillt das Gewebe an, bekommt ihr einen zu engen Ring nicht mehr herunter, und der Abend endet in der Notaufnahme. Für den Anfang bleibt es beim Silikon.
Erst die Grenzen, dann das Vergnügen
Der gestaute Blutfluss ist gewollt, aber nur für kurze Zeit. Tragt den Ring höchstens 20 bis 30 Minuten am Stück und gönnt dem Gewebe danach eine Pause. Fühlt sich etwas taub an, schmerzt, wird kalt oder verfärbt sich dunkel, kommt der Ring runter. Sofort. Auch mitten im besten Moment. Und schlaft nie mit angelegtem Ring ein, stundenlanger Stau kann das Gewebe ernsthaft schädigen. Bei einer Gerinnungsstörung oder unter Blutverdünnern klärt ihr das Ganze am besten vorher ärztlich ab.
Penisring benutzen: Schritt für Schritt
Gebt einen Tropfen Gleitgel auf die Innenseite, bei Silikon-Ringen wasserbasiert, sonst leidet das Material. Welches Gel wozu passt, steht im Gleitgel-Guide. Das Anlegen klappt am leichtesten, solange der Penis noch nicht voll steif ist. Dehnt den Ring mit den Fingern und schiebt ihn bis an die Basis. Manche Modelle laufen zusätzlich hinter den Hoden. Für die ersten Versuche reicht die einfache Variante um den Penis. Richtig sitzt der Ring, wenn ihr einen sanften Druck spürt und nichts kneift. Zum Abnehmen wieder dehnen und mit etwas Gel abstreifen, danach mit warmem Wasser und milder Seife reinigen und trocken lagern.
Der Vibrations-Ring beim Sex
Beim Sex zeigt der Vibro-Aufsatz nach oben, sodass er bei jeder tiefen Bewegung die Klitoris berührt. In Stellungen mit engem Kontakt, etwa wenn sie oben sitzt und sich nach vorn lehnt, bekommt ihr beide etwas von der Vibration ab. Testet die Stufen ruhig erst mit den Fingern, bevor der Ring zum Einsatz kommt. Sucht ihn außerdem gemeinsam aus, das Stöbern nebeneinander gehört schon zum Spiel.
Und das Thema Ausdauer?
Der Ring hält die Erektion stabil, das Timing des Höhepunkts steuert er kaum. Fürs Timing selbst braucht ihr andere Werkzeuge, die stehen in Länger durchhalten.
Häufige Fragen
Wie lange darf man einen Penisring tragen?
Höchstens 20 bis 30 Minuten am Stück, danach braucht das Gewebe eine Pause. Bei Taubheit, Schmerz, Kälte oder Verfärbung kommt der Ring sofort runter, und mit angelegtem Ring einzuschlafen ist tabu.Was bewirkt ein Penisring?
Er sitzt an der Basis des Penis und bremst den Abfluss des Bluts aus den Schwellkörpern. Die Erektion steht stabiler und geht langsamer zurück. Manche Männer erleben auch den Orgasmus intensiver. Wiederkehrende Erektionsprobleme löst er allerdings nicht, die gehören ärztlich abgeklärt.Welcher Penisring eignet sich für Einsteiger?
Ein weicher, gut dehnbarer Silikonring. Bei der Größe muss man nicht auf den Millimeter treffen, und abstreifen lässt er sich jederzeit. Metall hebt ihr euch für später auf.Von Melli & Max - wir sind ein echtes Paar und schreiben hier, was uns selbst weitergeholfen hat.